狛江駅北口 泉龍寺そばの内科なら染谷クリニック

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健康で活動的な日常生活が
送れるよう支援します
一人ひとりの生活環境を
考慮し改善を促します

お知らせ

コロナに負けるな!ちょっとした体操で体を守ろう

画像をクリックすると動画が再生されます。

線路は続くよどこまでも
~リズム体操~※65歳未満向け
キラキラ星
~ストレッチ体操~

「新型コロナウイルス感染対策」安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイント(スポーツ庁)


新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するためには、一人一人が不要不急の外出を自粛し、他者との接触を8割程度減らすことが必要とされています。
一方で、身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。
外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下し、特に、中高年齢者については、体力の低下、生活習慣病等の発症や生活機能の低下(骨や関節、筋肉等の運動器が衰えるフレイルや、ロコモティブシンドローム、認知症等)をきたすリスクが高まります。
このため、意識的に運動・スポーツに取り組んでもらうことは、健康の保持だけでなく、将来的な要介護状態を回避するためにも有効です。

出典: スポーツ庁「新型コロナウイルス感染対策 スポーツ・運動の留意点と、運動事例について」より一部抜粋

当院は完全予約制となりました

4月22日 政府から接触8割減のための「10のポイント」が発表されました。
当クリニックでも感染予防のために、時間的・空間的隔離や、マスクの使用・手指消毒の徹底など対策を行っております。

当院は糖尿病・高血圧・脂質異常症・心疾患・フレイル(虚弱)認知症などの患者さまを中心に診療しているクリニックです。コロナウイルスで重症化しやすいといわれる基礎疾患を持つ患者さまが大部分を占めます。
患者様の安全を守るためにも、コロナウイルス流行期は完全予約制とさせていただきます。

皆様の安全を守るためにもご理解・ご協力をお願いいたします。

「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント(日本老年医学会)

コロナウイルスに感染しないために、手洗いを中心とする感染予防を心がけましょう。
喫煙者や糖尿病、心疾患など基礎疾患をお持ちの方は、感染症が重症化しやすいので注意しましょう。
ただ、感染を恐れるあまり外出を控えすぎて『動かないこと』による健康への影響が危惧されます。
新型コロナウイルス感染予防のため、地域の方々の交流が減り、運動不足、ストレスがたまっている方を多く見受けられます。
自宅でもできるちょっとした運動で体を守りましょう。

出典: 日本老年医学会より資料抜粋

移転・休診日変更のお知らせ

当院は、令和元年5月より狛江駅北口徒歩1分泉龍寺そばに移転しました。
移転に伴いクリニックの休診日を木曜日から水曜日に変更しました。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。

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移転後の診療時間は
午前9時~12時30分  午後2時~5時30分
土曜 午前9時~午後2時
受付時間は診察終了時間の30分前です
休診日  土曜午後・水曜・日曜・祝日

移転後住所
〒201-0013
東京都狛江市元和泉1-5-19 リベルタ狛江1階
03-3488-3000(移転後も電話番号は変わりません)

ご迷惑おかけしますが 何卒よろしくお願いいたします。

こちらからpdfでご覧頂けます。

診療方針

~健康長寿(生きている限り歩き続ける)の実践を目指して~

● 一人ひとりの生活環境を考慮し、生活習慣の改善を促します。
● 活動的な日常生活が送れるよう支援いたします。
● 血糖コントロール、血管合併症、老年症候群の予防を行います。
● 骨密度・体組成・認知機能の程度を評価し、寝たきり予防を目指します。
● 介護保険や地域包括支援センターなどの社会資源の活用を視野に入れた診療を行います。

以上を基本姿勢として、当クリニックは健康長寿(生きている限り歩き続ける)の実践を目指します。

診療案内はこちら 診療の流れはこちら

診療案内

● 生活習慣病(糖尿病・脂質異常症・高血圧症)
● 動脈硬化疾患
● 骨粗鬆症
● 甲状腺疾患(バセドウ病、橋本病)
● サルコペニア(筋肉量の減少)、フレイル(虚弱)、認知症の予防
● 40歳~74歳の狛江市国民健康保険:特定健康診査
● 東京都後期高齢者医療制度:健康診査

各種疾患について

医師紹介

院長 染谷 泰寿(そめや やすひさ)

一人ひとりの健康長寿の実践に役立ちたいという思いから、狛江・調布地域で開院し15年目を迎えました。
心身ともに充実した生活を送り、『生きているかぎり歩き続ける』ことができるように支援していきたいと考えております。
クリニックの近辺には弁財天池緑地や泉龍寺があり、通院の際には四季折々の自然の恵みを感じていただければ幸いです。

医師紹介を見る

診療時間・アクセス

染谷クリニック

〒201-0013
東京都狛江市元和泉1-5-19
リベルタ狛江1階

TEL:03-3488-3000
FAX:03-3488-3033

9:00~12:30 休診 休診
14:00~17:30 休診

☆9:00~14:00
※ 午前の受付時間は診療時間の30分前です。
※ 水曜日は慈恵医大病院勤務のため休診です。
※ 完全予約制
お電話での予約も承っております。

休診日
土曜午後、水曜、日曜、祝日

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交通案内

最寄駅

小田急 狛江駅北口 徒歩1分
小田急 喜多見駅 徒歩10分
小田急 和泉多摩川駅 徒歩10分
調布駅から 小田急バス 狛江駅北口駅まで約20分
国領駅から 小田急バス 狛江駅北口駅まで約10分
つつじヶ丘駅から 京王バス 狛江駅北口駅まで約15分
仙川駅から 小田急バス 狛江駅北口駅まで約15分

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